Le Blog Healthy : Nos recettes

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Je suis flexitarienne

ça fait chic de se présenter comme ça non? on se dit, wouaw…elle est cultivée cette fille, elle a un de ces vocabulaires….flexitarienne carrément….mais….ça veut

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Chouquettes

Qui n’aime pas les chouquettes ? Honnêtement, je ne connais personne qui ne les aime pas…Et moi je les adore! Régime ou pas régime, dès

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A mon propos

Je sais à quel point il est difficile d'avoir une silhouette qui nous plaise. J'ai cherché pendant plus de 20 ans à avoir cette fameuse silhouette en faisant tous les derniers régimes à la mode. J'étais constamment en période de diète mais je n'étais jamais satisfaite, car en grande gourmande que je suis, je ne retrouvais pas la notion de plaisir alimentaire. Du coup j'étais frustrée et je craquais régulièrement pour des aliments bourrés de calories vides.

Mon blog perso Elodie Aline

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La suite de mon aventure ...

J’ai commencé un réequilibrage alimentaire et en parallèle, j’ai fais de nombreuses recherches sur l’alimentation.
J’ai alors découvert qu’on pouvait mincir tout en se faisant plaisir, et là j’ai signé tout de suite.
Quel meilleur moyen de conserver une alimentation toute sa vie (car c’est bien de cela qu’il s’agit) que de trouver une façon saine et gourmande de se nourrir.
Ce blog me permet de partager avec vous les recettes que j’invente ou que j’adapte pour qu’elles rentrent dans ce nouveau mode de vie. Même mes enfants en redemandent…
Prenez le temps de cuisiner en suivant des recettes simples et délicieuses. Réduisez l’achat de gâteaux industriels qui sont bourrés de sucre, et n’apportent aucun nutriment utile à notre corps.

Bienvenue dans l’aventure healthy.